眠いときには仮眠を取るのが効果的。。
仕事中に避けられない「眠気」――9つのシーン別対策 - ITmedia エンタープライズ
最近昼休みに10分程度仮眠を取るようになってから、
確かに就業時間中に睡魔に襲われることが
少なくなりました。
あっ、あとガムね。[rakuten:appease:10000187:image]
これが特にお気に入り♪
仕事中に避けられない「眠気」――9つのシーン別対策 - ITmedia エンタープライズ
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確かに就業時間中に睡魔に襲われることが
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