食材X@大人気

某あるある大辞典でダイエットに効果的な食材Xとされて依頼

町のスーパーでは納豆が空前の大人気らしいですね。

いろいろとあやしいところはありますが納豆好きとしては

とりあえず20分放置は試してみようかと思います。。

番組の内容をざっくりまとめると

○　なぜやせる？？？？

DHEAというホルモンが増えると基礎代謝が上がる。
↓
DHEAの原料としてイソフラボンが必要
↓
納豆のイソフラボンは吸収率がよい。

つまり。納豆ダイエットの原理は

納豆→イソフラボン→DHEA→基礎代謝アップ→ダイエット。体重が減る！

○効果的な納豆の食べ方は

・必要なイソフラボン量をとるため1日に2パックたべる。

・必要な血中濃度を維持するために2パックを朝晩に分けて食べる。

・ポリアミンを増やすためにかき混ぜた後20分間放置してから食べる。<<